Salah satu cara untuk mencegah gagal ginjal yaitu dengan melihat ciri-ciri yang muncul pada tahap awal. Pengelolaan tanda-tanda yang muncul pada tahap awal bisa mencegah terjadinya gagal ginjal. Berikut ini ciri-ciri gagal ginjal yang perlu diperhatikan.
Gagal ginjal yaitu salah satu jenis penyakit kronis yang telah melewati beberapa tahap tertentu. Pada tahap awal biasanya gagal ginjal dimulai dengan kurangnya fungsi ginjal. Mungkin ginjal hanya berkurang fungsinya sekitar 20 persen saja. Namun lantaran tidak diperhatikan maka ginjal yang kurang berfungsi bisa menjadikan kerusakan sampai mencapai 80 persen. Kondisi inilah yang disebut dengan dilema gagal ginjal. Gagal ginjal berarti juga bahwa ginjal sudah tidak bisa bekerja untuk menyaring semua cairan atau racun di dalam tubuh. Bahkan kondisi gagal ginjal bisa sangat parah lantaran terjadi akumulasi pada sistem peredaran darah.
Salah satu cara untuk mencegah gagal ginjal yaitu dengan melihat ciri-ciri yang muncul pada tahap awal. Pengelolaan tanda-tanda yang muncul pada tahap awal bisa mencegah terjadinya gagal ginjal. Berikut ini ciri-ciri gagal ginjal yang perlu diperhatikan.
1. Perubahan Warna dan Pola Air Kencing
Ginjal mempunyai fungsi untuk menyaring semua cairan dalam tubuh dan kemudian akan mengeluarkan lewat terusan kencing. Air kencing yaitu zat buangan yang berasal dari tubuh. Ketika ginjal mengalami dilema maka ada beberapa perubahan contoh dan warna air kencing, menyerupai berikut ini.
- Urin yang keluar mempunyai banyak gelembung atau busa kecil sampai berat.
- Anda tiba-tiba mempunyai kebiasaan untuk buang air kecil terutama pada malam hari.
- Urin yang keluar mempunyai warna yang lebih pucat dan terlihat tidak sehat.
- Anda tiba-tiba mempunyai kebiasaan sering buang air kecil dan dalam volume yang kecil.
- Ada darah yang ditemukan pada urin.
- Anda merasa menyerupai tertekan dikala buang air kecil, biasanya menyerupai rasa ingin mengejan lantaran ada yang harus dikeluarkan secara paksa.
2. Tubuh Sangat Lelah
Ginjal mempunyai sistem kerja yang memang sudah sangat teratur. Salah satunya yaitu ginjal bisa menciptakan sebuah hormon yang disebut dengan nama eritropoietin. Ini yaitu hormon yang bekerja untuk menunjukkan sinyal kepada tubuh biar bisa memproduksi sel darah merah. Sel darah merah bekerja untuk metabolisme. Ketika ginjal gagal dalam menciptakan hormon ini maka tubuh juga akan kehilangan kemampuan untuk memproduksi sel darah merah. Sehingga Anda akan merasa sangat lelah akhir tidak ada sel darah merah yang cukup untuk memproduksi sel darah merah. Sel darah merah akan menyalurkan oksigen ke beberapa potongan termasuk otot dan otak. Kaprikornus tanda-tanda anemia biasanya terjadi pada tahap awal.
3. Tubuh Bengkak
Ciri awal gagal ginjal yaitu tubuh yang akan mengalami pembengkakan. Kondisi infeksi bisa terjadi pada potongan pergelangan kaki, tangan, wajah dan betis. Kondisi ini disebabkan dikala tubuh tidak bisa mengeluarkan semua cairan yang menumpuk dalam tubuh. Bersamaan dengan ciri selalu ingin buang air kecil dan volume yang sangat sedikit, maka tanda-tanda ini bisa menjadi lebih parah. Gejala ini juga sering disertai dengan beberapa tanda menyerupai rambut yang rontok terus menerus, berat tubuh yang turun meskipun terlihat lebih gemuk.
4. Bau Mulut
Ketika ada banyak racun dan limbah dalam darah dan cairan dalam tubuh maka bisa menjadikan Anda mengalami anyir lisan yang tidak sedap. Kondisi inilah yang kemudian akan menciptakan lisan memproduksi banyak amonia dalam mulut. Biasanya tanda-tanda ini akan menjadi lebih jelek lantaran anyir lisan menjadikan pengecap kehilangan kemampuan untuk mengecap rasa. Kemudian Anda mulai tidak menyukai beberapa makanan favorit dan bahkan berat tubuh akan terus menurun lantaran nafsu makan yang buruk.
5. Gatal dan Muncul Ruam Kulit
Ginjal memang mempunyai fungsi untuk membuang semua racun dalam tubuh. Ketika ginjal memang sudah tidak kehilangan fungsinya maka bisa menjadikan penumpukan limbah hiperbola dalam darah. Kondisi ini kemudian akan menjadi lebih parah lantaran limbah atau racun yang menumpuk menjadikan gatal di sekujur tubuh dan muncul ruam kemerahan. Hal ini juga bisa disebabkan lantaran tubuh tidak mendapat mineral yang menciptakan jaringan kulit mengalami reaksi. Bahkan rasa gatal bisa dirasakan merasuk sampai ke potongan tulang, kulit yang gampang pecah dan luka yang terus muncul. Gejala ini menciptakan kondisi tubuh akan semakin melemah yang berarti sudah terlalu banyak racun dalam darah.
6. Gangguan Pencernaan (Mual dan Muntah)
Gangguan pencernaan menyerupai impian untuk mual dan muntah memang akan sering muncul. Gejala ini biasanya disertai dengan anyir lisan yang sangat kuat. Gejala anyir lisan yang cukup berat bisa menjadikan lisan menjadi tidak nyaman. Tubuh penderita akan lebih terasa lemah lantaran nafsu makan juga akan menurun drastis. Bahkan impian muntah bisa bertahan sepanjang waktu sampai sama sekali tidak bisa makan.
7. Meriang
Tubuh yang terasa meriang akan muncul sepanjang hari pada tahap tanda-tanda awal. Kondisi ini disebabkan lantaran tubuh kekurangan oksigen akhir tubuh yang tidak bisa memproduksi sel darah merah dalam jumlah yang cukup. Bagi penderita anemia maka rasa meriang bisa menjadi sangat parah. Rasa meriang bahkan bisa menjadikan tubuh menggigil sangat kuat, meskipun tubuh sesungguhnya demam atau terasa panas di luar. Meriang ini bisa terjadi pada siapa saja yang memang sudah mencicipi beberapa tanda-tanda awal gagal ginjal.
8. Sulit Bernafas
Pada tahap awal maka penderita bisa mengalami kesulitan untuk bernafas. Hal ini bisa terjadi pada beberapa tahap mulai dari tahap awal sampai tahap yang lebih lanjut. Kegagalan tubuh untuk bisa bernafas dengan baik terjadi lantaran cairan yang menumpuk dalam tubuh akhir ginjal tidak bisa bekerja dengan baik telah masuk ke dalam rongga paru-paru. Kondisi inilah yang menjadikan organ pernafasan tidak bisa bernafas dengan baik. Sementara penyebab yang lain yaitu lantaran tubuh kekurangan sel darah merah sehingga tidak banyak oksigen dalam darah yang menciptakan rasa sulit untuk bernafas dengan baik.
9. Punggung Atas Sakit
Biasanya gagal ginjal memang tidak menjadikan rasa sakit pada tahap awal. Namun dikala fungsi ginjal sudah tidak sepenuhnya maka akan terasa sakit diare ginjal. Biasanya kondisi ini memang tidak bisa eksklusif dirasakan. Namun rasa sakit lantaran gagal ginjal sering terasa pada potongan punggung atas.Hal ini menandakan salah satu potongan ginjal sudah tidak berfungsi dengan baik. Rasa sakit juga sering menjadikan penderita tidak bisa menggerakkan tubuh tiba-tiba pada malam hari.
10. Sakit Kepala Berat
Sakit kepala ternyata bisa menjadi indikasi awal dari penyakit gagal ginjal. Sakit kepala awalnya memang tidak eksklusif akan terasa, namun kalau terlalu sering terjadi maka bisa menjadi hal yang mengganggu aktifitas. Penyebabnya yaitu dikala tubuh tidak bisa mendapat oksigen dalam jumlah cukup akhir kekurangan sel darah merah. Bahkan otak juga tidak bisa mempunyai kadar oksigen dalam jumlah yang cukup. Sakit kepala akan menjadi lebih berat kalau memang penderita juga bermasalah dengan anemia.
11. Sulit Konsentrasi
Banyak orang yang tidak menyadari dikala ada dilema konsentrasi dan ingatan maka itu yaitu indikasi penyakit gagal ginjal. Hal ini bisa muncul dikala otak tidak mendapat jumlah oksigen yang cukup sehingga menjadikan sel-sel syaraf dalam otak juga tidak bisa bekerja dengan baik. Gejala menyerupai tidak bisa mengingat aktifitas yang sudah dilakukan, insiden tertentu dan tidak bisa bekerja dengan baik akan lebih sering muncul.
12. Sulit Tidur
Biasanya penderita gagal ginjal pada tahap awal akan mencicipi tanda-tanda sulit tidur. Ginjal sudah mengalami kerusakan sehingga tidak bisa menyaring cairan dengan benar, yang menjadikan banyak racun dalam tubuh. Tubuh akan merasa tidak nyaman lantaran tekanan cairan dalam tubuh dan menciptakan tubuh tidak bisa istirahat dengan benar.Pada penderita gagal ginjal yang mengalami obesitas dan komplikasi penyakit kronis maka tanda-tanda bisa lebih parah.
13. Busa dalam Urin
Gejala lain yang harus diperhatikan yaitu dikala banyak busa yang ditemukan dalam urin. Busa terlihat menyerupai gelembung yang akan eksklusif terlihat dikala urin keluar. Penyebabnya yaitu ada banyak protein yang sudah menumpuk dalam urin. Beberapa jenis protein yang paling sering ditemukan yaitu menyerupai albumin.
14. Kram Otot
Penderita gagal ginjal juga bisa mengalami kram otot. Rasa kram otot bisa terjadi kapan saja namun paling sering pada malam hari. Biasanya hal ini disebabkan lantaran tubuh mengalami ketidakseimbangan cairan elektrolit yang berasal akhir terjadi gangguan fungsi ginjal. Kondisi ini biasanya paling dipengaruhi dikala tubuh tidak mempunyai kadar kalsium yang cukup atau jumlah fosfor yang sangat kurang.
15. Nafsu Makan Turun
Setelah tubuh mengalami beberapa tanda-tanda yang menciptakan tubuh tidak nyaman, maka tubuh juga akan terlihat lebih kurus. Hal ini disebabkan lantaran terjadi penurunan nafsu makan yang berlebihan. Ginjal yang jelek untuk menyaring semua racun menjadikan ada banyak racun dalam tubuh. Racun telah mempengaruhi proses metabolism dalam tubuh. Hal ini sering menjadikan penderita gagal ginjal juga merasa sangat frustasi.
16. Sekitar Mata Bengkak
Pembengkakan yang terjadi di sekitar mata bisa menjadi membuktikan gagal ginjal yang sangat serius. Kemampuan ginjal untuk menyaring semua racun dalam tubuh sudah sangat jelek sehingga terjadi penumpukan protein hiperbola dalam tubuh. Protein yang sudah bocor di dalam tubuh akan menciptakan infeksi di potongan mata. Kondisi ini harus segera mendapat perawatan dokter.
Cara Mencegah Gagal Ginjal
Jika Anda mempunyai beberapa gangguan penyakit yang bisa menjadikan potensi gagal ginjal, maka Anda harus mengendalikan kesehatan Anda. Beberapa penyakit yang bisa menjadi penyebab gagal ginjal yaitu menyerupai diabetes. Kaprikornus Anda harus mengendalikan jumlah kadar gula dalam darah, mempunyai asupan makanan yang sehat dan melaksanakan latihan secara rutin.
Hilangkan kebiasaan merokok. Rokok mengandung nikotin yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Selain itu merokok juga bisa meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Kaprikornus Anda harus mencoba untuk menghentikan rokok dan melaksanakan contoh hidup yang sehat.
Konsumsi makanan yang sehat biar tubuh juga tetap sehat. Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang sehat bisa menurunkan resiko kolesterol tinggi sehingga bisa membantu biar tekanan darah normal. Beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi hiperbola yaitu menyerupai daging merah, mentega, keju dan makanan ringan elok kering.
Hindari garam tinggi dalam masakan. Garam tinggi menjadi salah satu hal yang sangat jelek untuk ginjal. Ginjal bisa bekerja sangat keras untuk menyaring semua racun termasuk garam dalam tubuh. Karena itu penting untuk menghindari asupan garam berlebihan.
Hindari kebiasaan minum alkohol. Alkohol bisa menjadikan kondisi tubuh menjadi sangat jelek menyerupai tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan potensi terkena gagal ginjal. Karena itu sebaiknya alkohol harus dihindari sepenuhnya (baca : ancaman alkohol).
Lakukan kebiasaan yang baik menyerupai latihan secara rutin. Olahraga secara rutin bisa mengendalikan tekanan darah biar selalu normal, mengatasi tekanan darah tinggi dan menghilangkan lemak dalam tubuh. Jenis olahraga yang bisa dilakukan contohnya menyerupai jalan kaki, senam, atau berlari.
Bagi penderita penyakit gangguan ginjal sebaiknya memang melaksanakan investigasi secara rutin. Langkah ini dibutuhkan untuk mengendalikan biar fungsi ginjal bisa dipantau secara terus menerus. Beberapa ciri-ciri gagal ginjal biasanya memang tidak disadari sepenuhnya.
Sumber : Halo Sehat
Sebelum Terlambat, Kau Harus Tau Tanda-Tanda Gejala Awal Gagal Ginjal Berikut Ini! Jaga Kesehatan Ya!
4/
5
Oleh
aila wijaya
