Kunyit telah dikenal semenjak dulu mempunyai banyak sekali manfaat kesehatan. Kandugan zat yang paling bermanfaat dalam kunyit disebut sebagai curcumin. Selain curcumin, kunyit juga mengandung minyak atsiri yang juga mempunyai imbas pengobatan. Kunyit mempunyai kandungan antioksidan berpengaruh dan berpotensi sebagai biro anti-inflamasi.
Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas, suatu molekul oksigen yang sangat tidak stabil yang sanggup merusak sel-sel tubuh. Antioksidan bisa melindungi badan dari serangan radikal bebas yang selain merusak sel juga bertanggung jawab terhadap penuaan dini dan penyebab sebagian besar penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, katarak, dan arthritis.
Kunyit ialah mitra bagi penderita arthritis sebab kemampuannya melawan radang sendi. Kunyit sering ditemukan pada embel-embel radang sendi untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Kunyit berfungsi menghentikan beberapa enzim dan sitokin yang mengakibatkan peradangan. Ini berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit dan meningkatkan mobilitas pada sendi, dan mengurangi kekakuan.
Kunyit dan kurkumin mengurangi peradangan dengan mengurangi tingkat histamin dan dengan meningkatkan produksi kortison alami oleh kelenjar adrenal.
Cobalah beberapa resep ramuan herbal alami yang memakai Kunyit berikut ini untuk mendapat kesembuhan dari banyak sekali sakit menyerupai arthritis, nyeri, peradangan, rheumatoid arthritis yang, dll
Seperti yang kami larsir dari situs myilifestyle.com inilah 10 racikan kuyit yang ampuh mengatasi peradangan dan juga nyeri sendi, simak caranya di bawah ini:
1. Kunyit
Konsumsi satu sendok teh kunyit setiap hari. Caranya,Anda sanggup menambahkan ¼ sendok teh rempah-rempah pada telur orak-arik , atau di sup, tumis atau ke saus dan salad. Tingkatkan kuantitasnya hari demi hari.
Setelah beberapa ahad meningkatkan asupan kunyit sebanyak setengah sendok teh setiap hari, Anda sanggup menambahkan cabai rawit untuk dicampur dengan kunyit untuk membuatnya lebih efektif. Lakukan ini selama satu bulan dan tingkatkan tingkat konsumsi kunyit hingga 1 sendok teh.
Pilihan lain ialah dengan mengambil satu sendok teh kunyit dicampur dalam segelas susu hangat. Minum adonan ini pada malam hari sebelum tidur. Anda akan tertidur santai tanpa rasa sakit.
2. Kunyit dengan kuning telur dan minyak kelapa
Dalam 1-2 butir kuning telur, tambahkan satu sendok makan abu kunyit dan 1-2 sendok teh minyak kelapa. Campur dengan memakai blender, minum ramuan tersebut untuk mengobati arthritis. Lakukan ini sekali atau dua kali sehari hingga Anda merasa lebih baik.
3. Kunyit dengan air
Dalam satu liter air mendidih tambahkan satu sendok makan kunyit di dalamnya. Aduk rata dan biarkan mendidih selama 10 menit. Dinginkan kemudian minum. Minum air kunyit ini dalam waktu 4 jam.
4. Kunyit dengan sereh, cabai rawit dan minyak kelapa
Dalam sebuah panci campur satu ons sereh kering organik, 2 cangkir minyak kelapa, 5 sendok makan abu kunyit dan 5 sendok makan abu cabai rawit.
Berikutnya, masukkan panci dalam panggangan bersuhu 150 derajat selama 3-5 jam. Kemudian, saring ramuan dengan kain tipis, simpan dalam botol beling dan tutup rapat tutupnya, simpan pada suhu kamar.
Cara menggunakannya :Oleskan adonan pada pecahan badan untuk meredakan nyeri sendi dan arthritis dari semua jenis peradangan kapan saja diperlukan.
5. Kunyit dengan jahe
Jahe rempah-rempah lain yang juga mempunyai imbas anti-inflamasi yang membantu dalam mengurangi pembengkakan dan kekakuan.
Dalam 2 gelas air mendidih tambahkan masing-masing setengah sendok teh jahe abu jahe dan abu kunyit. Biarkan mendidih selama 15-30 menit. Kemudian saring adonan tadi dan kalau Anda ingin lebih manis, tambahkan sedikit madu atau stevia. Minum secara teratur.
6. Kunyit dengan jahe kering dan abu fenugreek
Campur dalam jumlah yang sama abu kunyit, jahe kering abu dan abu fenugreek. Kemudian ambil satu sendok teh adonan tolong-menolong dengan air hangat. Konsumsi ramuan ini dua kali sehari hingga Anda sembuh dari arthritis.
7. abu kunyit dengan minyak kelapa
Aduk satu sendok makan abu kunyit dan minyak kelapa secukupnya, campur hingga terbentuk pasta. Oleskan pasta ini pada tempat yang sakit biarkan selama beberapa jam atau hingga benar-benar kering. Cuci dengan air dan ulangi metode ini bila diharapkan untuk mendapat kesembuhan dari arthritis.
8. Kunyit dengan abu kapur dan garam
Aduk satu sendok teh abu kunyit, abu kapur sedikit dan garam dan buat menjadi pasta. Oleskan pada pecahan badan yang sakit. Anda sanggup memakai kain tipis atau plastik pembungkus makanan untuk membebatnya. Ulangi mekanisme secara teratur untuk menyingkirkan rasa sakit akhir radang sendi.
9. Kunyit dengan air jeruk nipis
Aduk 2 sendok makan abu kunyit dan satu sendok makan air jeruk nipis. Tambahkan air panas sedikit biar sanggup terbentuk pasta.Kemudian, oleskan pasta pada tempat yang terkena arthritis dan biarkan selama beberapa menit. Bilas dengan air. Ulangi hingga sembuh.
10. Pasra Kunyit
Dalam setengah cangkir air murni tambahkan ¼ cangkir abu kunyit. Rebus di atas api sedang selama 7 menit dan aduk sepanjang waktu hingga Anda mendapat pasta yang kental. Biarkan cuek selama beberapa menit dan tambahkan air dikala memasak bila terlalu kering. Masukkan ke dalam botol beling dan simpan di lemari es. Oleskan pasta pada tempat yang terkena radang dan biarkan kering. Cuci dengan air dan ulangi proses ini sesering mugnkin untuk mendapat kesembuhan dari arthritis dan inflamasi.
Kunyit untuk Psoriatic arthritis
Psoriatic arthritis ialah bentuk arthritis inflamasi. Hal ini sanggup terjadi pada orang-orang yang berurusan dengan psoriasis. Tanaman ini membantu untuk meminimalkan psoriasis dan nyeri arthritis psoriatik.
Tips untuk memakai kunyit untuk arthritis
Ketika kunyit dikonsumsi dalam jumlah besar, ini sanggup saling bekerjasama dengan obat resep lain dan dengan demikian berdampak jelek pada kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memakai ramuan Kunit, terutama kalau Anda menderita atau mengonsumsi obat-obatan untuk diabetes, kolesterol, pengencer darah, peradangan, dll
Untuk rheumatoid arthritis, Anda harus konsumsi 500 mg kunyit dua kali sehari. Anda juga sanggup memakai kunyit dalam bentuk embel-embel menyerupai kapsul atau pil. Dan takaran yang dianjurkan dalam bentuk kapsul akan 1000 miligram per hari.
Menurut studi yang berbeda dan penelitian, laki-laki yang sering mengonsumsi kunyit mengalami penurunan tingkat kanker prostat. Makara tingkatkan asupan kunyit ini dalam diet Anda untuk menghindari resiko terkena kanker prostat.
9. Kunyit dengan air jeruk nipis
Aduk 2 sendok makan abu kunyit dan satu sendok makan air jeruk nipis. Tambahkan air panas sedikit biar sanggup terbentuk pasta.Kemudian, oleskan pasta pada tempat yang terkena arthritis dan biarkan selama beberapa menit. Bilas dengan air. Ulangi hingga sembuh.
10. Pasra Kunyit
Dalam setengah cangkir air murni tambahkan ¼ cangkir abu kunyit. Rebus di atas api sedang selama 7 menit dan aduk sepanjang waktu hingga Anda mendapat pasta yang kental. Biarkan cuek selama beberapa menit dan tambahkan air dikala memasak bila terlalu kering. Masukkan ke dalam botol beling dan simpan di lemari es. Oleskan pasta pada tempat yang terkena radang dan biarkan kering. Cuci dengan air dan ulangi proses ini sesering mugnkin untuk mendapat kesembuhan dari arthritis dan inflamasi.
Kunyit untuk Psoriatic arthritis
Psoriatic arthritis ialah bentuk arthritis inflamasi. Hal ini sanggup terjadi pada orang-orang yang berurusan dengan psoriasis. Tanaman ini membantu untuk meminimalkan psoriasis dan nyeri arthritis psoriatik.
Tips untuk memakai kunyit untuk arthritis
Ketika kunyit dikonsumsi dalam jumlah besar, ini sanggup saling bekerjasama dengan obat resep lain dan dengan demikian berdampak jelek pada kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memakai ramuan Kunit, terutama kalau Anda menderita atau mengonsumsi obat-obatan untuk diabetes, kolesterol, pengencer darah, peradangan, dll
Untuk rheumatoid arthritis, Anda harus konsumsi 500 mg kunyit dua kali sehari. Anda juga sanggup memakai kunyit dalam bentuk embel-embel menyerupai kapsul atau pil. Dan takaran yang dianjurkan dalam bentuk kapsul akan 1000 miligram per hari.
Menurut studi yang berbeda dan penelitian, laki-laki yang sering mengonsumsi kunyit mengalami penurunan tingkat kanker prostat. Makara tingkatkan asupan kunyit ini dalam diet Anda untuk menghindari resiko terkena kanker prostat.
Share Dari Anda Sangat Membantu, Inilah 10 Racikan Herbal Kunyit Untuk Peradangan Dan Sakit Sendi, Reaksi Cepat, Tanpa Pengaruh Saming!
4/
5
Oleh
aila wijaya
